要上班還是home office,經常坐,忙碌+緊張只會令肩頸受不了,痛苦持續。最好解決方法就是多做運動!要easy+隨時做,在椅背加個「運動裝置」,隨時伸展強化+放鬆肌肉。放在家中又得,一家人齊齊做:) 圖及價錢等詳情:/kickstarter/ bfadmin 22.04.2020 一家潮貨店 HomeOffice, 工作中, 辦公室運動