「出門唔記得帶鎖匙」、「手袋漏咗喺巴士」、「眼鏡去咗邊」? 相信不少人都有類似經驗。除了因睡眠不足、壓力過大、染疫後出現腦霧、年紀大等導致記憶力下降外,飲食習慣也與腦健康有著密切關係! →
睡眠不足、壓力過大、因染疫出現腦霧、年紀大等都會導致記憶力下降、集中力變差。記憶力衰退,可能是短暫的,也可能會隨時間變得更差。所以,及時「補腦」不但有助改善記性,也能提升工作效率,提高生活質素! →
唔補好易老,不只是外表,腦部健康都要及早補下。生活壓力大、作息不定時、用腦過度等都會「傷腦」,不少人踏入中年已覺得記性變差。 →
親子,從來不易,由衣食住行、教育、甚至玩樂,絕對要認真一點、揀擇一點、眼界亦要開大一點。「大」包含的元素需具備質素:Bright、Intelligence、Growth,可讓父母及孩子生活得以亮麗放晴、智慧及身心同步成長,多好!由懷孕到孩子上小學,安心泊「好碼頭」,親子更上一層樓。
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