居家抗疫 提防便秘 [+通便藥物注意事項]

在家工作能減少病菌傳播，但同時亦要留意，少走動加上作息不定時的話，會較容易造成便秘問題。受便秘困擾又唔想去醫院診所，好多時會選擇自行買藥；但有醫生及藥劑師提醒，坊間不少藥物或保健產品的成份有刺激性，吃多了或没跟指引用量服用的話，很容易造成藥物依賴，甚至令便秘情況惡化。

以下講解一下常見便秘藥物的種類及作用，以及要注意的地方，值得參考！

有哪些常用的通便藥物種類？

膨脹性通便藥 – 一般由植物纖維所製造，作用是吸收大腸水分而膨脹，促進大腸蠕動從而改善排便。此類藥物一般要服食數日始見效。服食期間會容易感到腹脹；此外要飲用足夠水份，否則可能會造成腸道阻塞。常見成份如洋車前子(Psyllium)。

刺激性瀉藥 – 主要通過直接刺激大腸以增加蠕動，有助將大便排出體外。此類藥物相對較快見效，但其藥力容易引起腹痛，亦可能形成藥物依賴。不宜長期服用，最好先請敎醫生。常見成份如比沙可啶(Bisacodyl)。

大便軟化或潤滑劑 – 主要起潤滑作用，並軟化糞便使易於排出體外。但要留意這類藥物若油性過重，可能會引致腹痛，以及影響吸收脂溶性維生素，不宜長期服用。常見成份如多庫酯(Docusate)。

滲透性瀉藥 – 主要通過增加大腸內水份，軟化大便及加大糞便容積，促進大腸蠕動，從而有效改善排便。此類藥物具高滲透性而不會被腸道吸收，相對較安全有效。服食時需要飲用足夠水份，以加強排便效用。常見成份如「乳果糖」(Lactulose) 及「聚乙二醇」(Polyethylene glycol, PEG)。兩者作用相似，但「乳果糖」較容易於腸內產生氣體引致氣脹；「聚乙二醇」由於分子量高，不易被腸內微生物所分解，因而不會有氣體產生。

通便藥物主要是在不方便就醫，或偶爾發生不適時，暫時緩解症狀之用。如長期受便秘困擾，還是應尋求醫生專業意見及診症。同時要由改善日常生活習慣做起，才能更好地解決便秘問題。

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資料來源

衞生署藥物辦公室: 按此

《醫．藥．人》- 香港醫院藥劑師學會撰文: 按此

眾新聞 – 香港藥學服務基金撰文: 按此