便秘是常見的都市病。為改善排便,一般人會想到要多吃蔬果、吸收大量纖維就會有幫助,然而 →
坊間流傳「擔凳仔去廁所」可舒緩便秘,係咪真? 蔬果纖維含量各有不同,邊D係超高纖蔬果你又知幾多? →
抗疫最有效的方法是從日常護理做起,謹記以下「抗疫8貼士」,同時常備「應急8寶袋」,大人細路都得到全面保護,遠離病毒~!! →
親子,從來不易,由衣食住行、教育、甚至玩樂,絕對要認真一點、揀擇一點、眼界亦要開大一點。「大」包含的元素需具備質素:Bright、Intelligence、Growth,可讓父母及孩子生活得以亮麗放晴、智慧及身心同步成長,多好!由懷孕到孩子上小學,安心泊「好碼頭」,親子更上一層樓。
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